Стретчинг
Занятия растяжкой полезны и доступны всем!
Тело станет более гибким, функциональным и менее напряженным.
Растяжку проводят несколько тренеров: у каждого свой подход и своя методика, вы можете выбрать наиболее оптимальный вариант для себя.
Греко-римская борьба для взрослых
Вторник, Четверг 13:00-14:00
Суббота 13:30-14:30
Fitness Intensive
Понедельник, Среда, Пятница 19:15
20:15
Время тренировки 1 час+1 час на посещение тренажерного зала и сауны
Функциональный тренинг для детей и взрослых
Персональные тренировки, сплит тренировки (2 человека), групповые тренировки,детские группы.
Функциональным тренингом можно заниматься в любом возрасте.
Такие тренировки полезны профессиональным спортсменам, их также рекомендуют проводить людям во время реабилитации от травм.
Отделение спортивного туризма
В настоящий момент на отделении спортивного туризма реализуется программа «Спортивный туризм: туристские маршруты и дистанции»
Учащихся приглашают заниматься с 10-12 лет.
Тхэквондо для детей от 3х до 17 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Аквааэробика
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону