Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Первичный инструктаж с тренером. Большой выбор групповых аэробных занятий: степ, классическая аэробика, йога, пилатес, танцевальные программы, fit balls и т.д.

Запатентованная технология Международной Федерации Шейпинга. Занятия проводят опытные инструкторы, имеющие специальное шейпинг-образование. Вы получаете компьютерное тестирование, рекомендации по питанию, улучшение формы тела. снижение веса, оздоровительный эффект…

Сеансы проводятся с 11:00 до 23:00 по будним дням и с 06:00 до 23:00 по выходным и праздничным дням.

Pilates 1 - тренировка включающая в себя базовые упражнения системы Pilates, направленная на поддержание мышечного тонуса, улучшение контроля над телом, гибкости суставов, эластичности связок, развитие глубоких мышц туловища, улучшение осанки. Занятие может проводиться с использованием дополнительного оборудования…