Спортивные секции в Санкт-Петербурге

У нас проводятся групповые и индивидуальные тренировки для разных возрастов.

У нас проводятся групповые и индивидуальные тренировки по паркуру для взрослых и детей.

Плохое самочувствие, стрессы, переутомление? Восстановление душевных и физических сил - приоритет искусства йоги. Вы научитесь расслабляться, правильно дышать, восстанавливать свои силы и энергию, контролировать свое тело, эмоции и мысли. Благодаря занятиям Йогой Вы зарядите здоровьем весь организм, включая внутренние органы и нервную систему. Вы вновь обретете веру в свои силы и почувствуете гармонию души и тела!

Боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос).

Все подробности уточняйте по телефону.

Танцевальный класс. Комбинация захватывающего энергичного танца и аэробной тренировки. Используются движения из меренге и хип-хопа, сальсы, из танцев самба и фламенко.

Класс, включающий высокоинтенсивную аэробную и силовую нагрузку с использованием элементов восточных единоборств.

Занятия проходят с новейшим оборудованием в залах, оснащенных прогрессивными системами, укомплектованными всеми необходимыми атрибутами, системой персонального тренинга с учетом физических особенностей и медицинских показателей. Занятия ведут Профессионалы, использующие традиционные и новейшие методики тренировок, разрабатывающие авторские программы, направленные на оздоровление и высокие спортивные результаты.

Классическая техника ударов руками. Обучение приемам защиты и нападения, работа в парах. Является высокоэффективным средством самообороны, отлично развивает мышцы, улучшает координацию и выносливость. Для всех уровней подготовленности. 55 мин.

Это уникальная комплексная тренировка, направленная на развитие всех основных двигательных качеств (быстрота, ловкость, сила, выносливость, координация и др.).Одно из самых энергоемких занятий. Использование разнообразного оборудования в виде нестабильных платформ, утяжеленных мячей, свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Для подготовленных. 55 мин.