Спортивные секции в Санкт-Петербурге

В провисе между полотнами обе ноги тянутся не по очереди, а одновременно.
Ткань и воздух не создают сопротивления - не мешают вам расслабиться и растянуться максимально.
При растяжке на полотнах мышцы тянутся мягко и естественно под весом вашего собственного тела.

Stretching (стретчинг, растяжка) – упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Стретчинг упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы…

Это направление содержит в себе различные танцевальные, гимнастические и акробатические элементы и относится к такому спортивному разделу как воздушная гимнастика.
Танец на полотнах представляет собой набор элементов, иногда сходных с теми, что представлены в танцах на пилоне…

Футбол (от англ. foot — ступня, ball — мяч) — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.

Pole Dance — это танец, не похожий ни на один другой, сочетающий в себе силу и одновременно грацию, изящество стрип-пластики и экстремальность акробатики.

Pole Dance позволяет Вам раскрепоститься, почувствовать себя более привлекательной, сексуальной и…

Удивительный, прекрасный и многогранный мир балета никого не оставит равнодушным. Впервые это слово прозвучало в Италии, сам жанр возник во Франции, помимо этого, балет является настоящей гордостью России, более того, в XIX веке именно русский спектакль, созданный П. И. Чайковским, стал подлинным образцом…

• ДЛЯ ДЕТЕЙ от 3х лет по “Ритмике”, от 7 лет “Бальные танцы” и “Хип-хоп”, от 10 лет “Джаз-фанк”.
  

• ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ группа “Бальные танцы (латина, стандарт)“, “Аргентинское танго”, “Ameican Smooth”, “Carribien Mix”, “American Rythm”.

Детская школа
Расписание тренировок:
Понедельник -19.00 — 20.30 — группа первого и второго года обучения
Среда— 19.00 — 20.30 — группа первого и второго года обучения
Пятница — 19.00 — 20.30 — группа первого и второго года обучения

Элементы классики дополняются на занятиях пилатесом и йогой, что делает боди-балет еще эффективнее для вашего тела и души.
Боди-балет обеспечивает равномерную нагрузку на все мышцы и максимально безопасен для суставов.

Contemporary pole - это новый вид танца, сочетающий в себе современную хореографию и акробатические трюки на пилоне.
Направление рассчитано как на опытных танцовщиц на пилоне, так и на новичков.
Однако, если вы хотите быстрее научиться более сложным и интересным трюкам, вам придется также…