Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Pole dance - трюки на пилоне (акробатика), танцевальные связки с пилоном. Работает все тело. Интересные, разнообразные элементы, тонус всех мышц и удовольствие от своего успеха!

Для регулярного посещения необходимо иметь справку о допуске врачом к занятиям и страховку.

Детская программа обучения:

• культура этики восточных единоборств…

Программа занятия включает общую
физическую подготовку (ОФП),
партерную гимнастику
(занятия на ковриках) и репертуар…

Фитнес - силовые упражнения в сочетании с аэробными нагрузками- лучший способ прокачать свое тело, вдохнуть в него новую жизнь и избавиться от всего лишнего! Заряд бодрости, упругое подтянутое тело, хорошее настроение в придачу!)))

Пожалуй, среди направлений танца живота одним из самых молодых, но весьма оригинальных и интересных является трайбл (Tribal Bellydance) – стиль американской школы беллиданса. Это целый культурный пласт эклектики танцевальных движений, костюмов и музыки, заимствованных у различных народов Ближнего и Среднего Востока, Северной Африки, Испании и Индии.

СПОРТИВНОЕ УШУ - современное развитие древнего боевого искусства.
Это невероятно зрелищное скоростное исполнение техники ушу, включающее прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.
В спортивном ушу есть комплексы упражений всех уровней сложности, от новичков до профессионалов…

Словарное определение слова «Ци» обычно дает смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», буквальный перевод слова «цигун» — «работа с Ци» В традиционной китайской общине медицинский цигун используется для профилактических и лечебных целей.. В сообществах китайских боевых искусств цигун считается важным компонентом подготовки, повышающим боевые возможности…

Йога для беременных
Выбор курсов для подготовки к родам достаточно велик. И все же многие женщины предпочитают ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ. В действительности специально подобранные комплексы упражнений и дыхательные практики эффективно помогают уменьшить такие неприятные моменты, как…

Фраза “каратэ WKF” сегодня подразумевает правила проведения соревнований по каратэ: правила, принятые этой федерацией. По правилам каратэ WKF в странах-участницах WKF проводятся национальные чемпионаты по каратэ, Чемпионаты Европы и мира. Именно WKF проводит сейчас яркую, зрелищную Премьер-лигу Каратэ1, в которой в течение года в несколько этапов по всему миру соревнуются лучшие спортсмены.

Основная практика базовой техники (Кихон) в Айкидо проводится в парах (нападающий – Уке, проводящий технику – Наге (Тори)). Но нельзя сбрасывать со счетов и индивидуальную работу по совершенствованию техники страховок (Укеми), перемещений (Сабаки), атак и работу с традиционным для Айкидо оружием.