Брейк данс
Тхэквондо
Бразильское джиу-джитсу для детей и взрослых, для новичков и начинающих
Бодибилдинг
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Танцы
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
ММА
Обучение ведению боя в любых условиях,а также приемам борьбы в стойке и партере,постановка техники ударов руками и ногами.
Продолжительность тренировки 55 мин.
TRX training
Универсальная функциональная тренировка,которая позволяет не только развивать все мышечные группы,укреплть связки и сухожилия,но и развивать гибкость,ловкость,силу,вестибулярный аппарат,выносливость.
Продолжительность тренировки 55 мин.
Кроссфит
Групповые и индивидуальные занятия.
Тренировка:
10-15 минут на разминку;
основная часть с элементами силовых и кардио-упражнений,длящаяся 15-30 минут;
короткая заминка.
Йога направления
Урок дает возможность ознакомиться с базовыми и “продвинутыми” элементами йоги.
Продолжительность 1,5 часа.
