Латина
Латиноамериканские танцы включают не только сам танцевальный компонент, но и “фитнес” компонент.
В процессе занятий прорабатываются разные группы мышц, чувство ритма…
Боди-балет
Боди-балет (Body ballet)— это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей. С помощью балетных тренировок вы сделаете ваше тело стройным, разовьете гибкость, улучшите осанку, обретете пластичность и грациозность.
Ритмопластика
Музыкально – ритмические занятия для малышей с 2,5 - 3х лет помогают вовлекать, активизировать и пробуждать интерес к деятельности вообще, активизируют мышление. Организация движений с помощью музыкального ритма развивает у детей внимание, память, внутреннюю собранность, способствует формированию целенаправленной деятельности.
Фитнес-бэби
Уникальный фитнес для мам и малышей! Все занятия вместе. Мама худеет и хорошеет, а малыш развивается!
У нас есть уютный зал для 5-7 человек, столы для пеленания, кухня и комфортный с/у,-все , чтобы вам стало хорошо вместе с малышом.Вас ждет опытный тренер, веселая музыка и отличный коллектив.
Йога
Занятия йогой пришли к нам совсем недавно, а вот в Индии йога практикуется очень давно, несколько тысячелетий. Уроки йоги в первую очередь – практика духа. Физическая сторона этих занятий считается только элементом, который помогает освободить душу и раскрепостить все тело. Для жителей Америки и Европы йога вызывает ассоциации со стилем жизни и фитнесом.
Танцы
Латина-соло
Пластика в гамаках
Body-ballet
Танец живота…
Фитнес
Стретчинг
Zumba
Фитнес направления
Stretching
Это комплекс статических и динамических упражнений, способствующих развитию гибкости, эластичности мышц и подвижности в суставах…
Танцевальные направления
Бальные Танцы
Медленный Вальс
Европейское танго
Венский Вальс…
Танцы
Наша школа занимается обучением детей танцам в возрасте от 3х до 7 лет в Санкт-Петербурге!
ВТ - 18:00 - 19:00 (групповые занятия)
ЧТ - 18:00 - 19:00 (групповые занятия)