Бокс для всех желающих
Занятия проходят с новейшим оборудованием в залах, оснащенных прогрессивными системами, укомплектованными всеми необходимыми атрибутами, системой персонального тренинга с учетом физических особенностей и медицинских показателей. Занятия ведут Профессионалы, использующие традиционные и новейшие методики тренировок, разрабатывающие авторские программы, направленные на оздоровление и высокие спортивные результаты.
Бокс в "Prestige Fitness"
Классическая техника ударов руками. Обучение приемам защиты и нападения, работа в парах. Является высокоэффективным средством самообороны, отлично развивает мышцы, улучшает координацию и выносливость. Для всех уровней подготовленности. 55 мин.
Функциональный тренинг в "Prestige Fitness"
Это уникальная комплексная тренировка, направленная на развитие всех основных двигательных качеств (быстрота, ловкость, сила, выносливость, координация и др.).Одно из самых энергоемких занятий. Использование разнообразного оборудования в виде нестабильных платформ, утяжеленных мячей, свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Для подготовленных. 55 мин.
Пилатес в "Prestige Fitness"
Занятие по системе Джозефа Пилатеса. Тренировка направлена на укрепление и формирование глубоких мышц-стабилизаторов. Особое внимание уделяется укреплению мышц спины и вытяжению позвоночника. Для всех уровней подготовленности. 55 мин.
Детский фитнес-клуб "Ньютоша"
Выбор наиболее подходящего спорта для ребенка зависит от многих его личностных качеств.
Учитывая индивидуальные особенности каждого ребенка, детский фитнес-клуб “Ньютоша” предлагает специальные занятия для развития и оздоровления ребёнка с 1,5 до 16 лет. В программу включены общеразвивающие и специализированные уроки. Фитнес для детей и детская йога - занятия…
Капоэйра для всех желающих
Центр единоборств «Арена» поможет развиваться в этом направлении как новичку, так и опытному спортсмену.
Заведение может предложить:
Наличие сауны, душевых кабин, зоны отдыха, клетки…
Бокс для детей 10-12 лет
Детская секция бокса спортивного клуба «Арена» приглашает новичков!
Если Вы хотите, чтобы Ваши дети стали сильными, выносливыми, ловкими, быстрыми, приводите их к нам!
При регулярном посещении тренировок мы гарантируем отличный результат…
Оздоровительная гимнастика для детей и взрослых
Для оформления договора необходимо иметь с собой паспорт родителя (законного представителя) и свидетельство о рождении (паспорт) ребенка.
Занятия для взрослых:
занятие на воде (45 мин.)…
Гимнастика для детей
Для детей от 2 лет