Тренировки отделения легкой атлетики
Производится набор:
• В группы начальной подготовки: мальчики и девочки с 9 лет
• Дополнительный набор в учебно-тренировочные группы: мальчики и девочки от 12 лет и старше
Нормативы…
Тренировки отделения легкой атлетики
Производится набор:
• В группы начальной подготовки: мальчики и девочки с 9 лет
• Дополнительный набор в учебно-тренировочные группы: мальчики и девочки от 12 лет и старше
Нормативы…
Йога для танцоров
Курс йоги
o Укрепить суставы, увеличить их диапазон подвижности, растянуть мышцы и избавиться от блоков и «жесткости», которые и ограничивают вашу свободу движений в танце.
o Научиться держать баланс и не терять равновесие во время выполнения любых вращений…
Вольная борьба
Вольная борьба – Олимпийский вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т.п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема. В СДЮСШОР вид введен в 1970 году.
Рукопашный бой
Для начинающих и опытных
Групповые и персональные тренировки
Тренируйтесь! Совершенствуйтесь!
Грепплингу
Джиу-джитсу
В программу подготовки входит: ударная техника, борьба в стойке, борьба в партере и техники традиционного джиу-джитсу. Возможна сдача на пояса, участие в семинарах и соревнованиях.
Греко-римская борьба
Греко-римская борьба – европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен с помощью определенного арсенала технических действий (приемов) вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. С 1896 года греко-римская борьба входит в программу Олимпийских игр, с 1898 года проводятся чемпионаты Европы, с 1904 года — чемпионаты мира. В СДЮСШОР вид был открыт в 1967 году.
Кикбоксинг
Для начинающих и опытных
Групповые и персональные тренировки
Тренируйтесь! Совершенствуйтесь!