Фитнес направления
SUPERSCULPT - силовой класс на все группы мышц, с использованием спортивного оборудования бодибары, антели, спандеры, тяжелители). Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности. STEP-INTERVAL - силовой класс на все группы мышц, сочетающий аэробную и силовую нагрузки, с использованием степ-платформ и спортивного оборудования. В программе занятия используются…
Йога
Йога – это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе. Это самый простой путь релаксации, дарующий мир телу и духу. Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном, социальном и духовном уровне.
Кудо
Это универсальная система духовного и физического совершенствования, предназначенная для гармоничного развития личности, изучающего боевое искусство. КУДО дословно переводится как «путь открытого сознания». Истоки КУДО — в Дайдо-Джуку карате-до. Основатель стиля Адзума Такаши соединил все лучшее из разных школ единоборств. А мастера и приверженцы КУДО пошли еще дальше…
Стретчинг
STREICHING - занятие направленно на развитие пластики тела. Мягкая силовая нагрузка. Улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ вашего организма. Для любого уровня
Мини-футбол
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Баскетбол
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Детский фитнес
ДЕТСКАЯ ГРУППА – разминка + комлекс укрепляющих упражнений + спортивые игры + растяжка
Пилатес
PILATES - силовой класс, статичная нагрузка на все группы мышц. Подходит для любого уровня подготовленности
Черлидинг
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Плавание
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
