Ушу
Приглашаем детей от 3,5 лет на занятия спортивным и традиционным ушу. Также приглашаем спортсменов из схожих видов спорта (акробатика, спортивная и художественная гимнастика) в группы спортивного совершенствования…
Aerostretching
AEROSTRETCHING - увлекательная программа для плавного растяжения мышц всего тела с использованием особо прочного шелкового гамака. Гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник и работает с вашим телом как “Персональный тренер”. Одним из основных элементом методики AEROSTRETCHING являются перевернутые позы во главе с декомпрессионным переворотом…
TRX
TRX (Total Body Resistance Exercise) — входит в число самых ярких тенденций этого года. TRX представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Снаряд необычный, но хорошо себя зарекомендовавший и быстро набравший популярность в фитнесе. TRX это тренировки с использованием веса собственного тела, что способствует более активному расходу энергии во время занятия и не только!
Школа шпагата
ШКОЛА ШПАГАТА - хорошая растяжка, в первую очередь,это здоровое тело. Многим не удаётся сесть на шпагат даже спустя нескольких месяцев упорных занятий. Это плохо? Никак нет. У каждого своя генетика и конституция тела. Правильно подобранный комплекс упражнений - залог эффективной растяжки всего тела! Хорошая тренировочная программа, которая поможет вам сесть на шпагат…
Ушу
Приглашаем детей от 3,5 лет на занятия спортивным и традиционным ушу. Также приглашаем спортсменов из схожих видов спорта (акробатика, спортивная и художественная гимнастика) в группы спортивного совершенствования…
Футбол
Футбольный клуб Радогор г. Красное Село
Бокс, ОФП
вторник, четверг, суббота 18.00-19.30 (5-8 лет) (Антохин Роман Вячеславович)
Йога
понедельник, среда, пятница
19.30-21.00
Взрослые и подростки с 16 лет
Волейбол
Игры проходят по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.
ОФП, самбо
понедельник, среда, пятница
18.00-19.00 (4-6 лет)
19.00-20.00 (6-8 лет)
20.00-21.30 (9-12 лет)
(тренер: Латыпов А.Ш.)
