Школа шпагата
ШКОЛА ШПАГАТА - хорошая растяжка, в первую очередь,это здоровое тело. Многим не удаётся сесть на шпагат даже спустя нескольких месяцев упорных занятий. Это плохо? Никак нет. У каждого своя генетика и конституция тела. Правильно подобранный комплекс упражнений - залог эффективной растяжки всего тела! Хорошая тренировочная программа, которая поможет вам сесть на шпагат должна состоять из последовательных этапов! Наша студия знает все о правильной и безопасной растяжке!
Другие секции в Санкт-Петербурге
Флекс
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Функциональный тренинг TRX
Фитнес, тренировки со своим весом.
Фитнес в гамаках
Положительные результаты занятий:
растягивается позвоночник, значительно снижаются проявления сколиоза и других проблем позвоночника, улучшается осанка и уходят болевые ощущения;
значительно…