Бесплатные Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Занятия, направленные на укрепление мышечного корсета и коррекцию осанки с минимальной нагрузкой на позвоночник. Программа упражнений подобрана соответственно возрастным особенностям детей и обеспечит гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, а также предупреждение его заболеваний. На занятиях ребята разовьют координацию, гибкость, двигательные…

Открыт набор в группу ДЕТСКОГО ФИТНЕСА. Возраст от 3 до 5 лет.
Занятия в ПН и ЧТ в 15.30 - 16.10

В игровом зале время отдано футболу с 15 до 20 часов. С детьми и подростками от 8 до 17 лет бесплатно занимаются также опытные тренеры: Голычев Б.А., Коптин С.М., Курносов В.Г., которые могут подготовить из физически слабого ребенка крепкого парня, которому будет легко служить в армии или в составе нашего футбольного клуба «Дружба» играть на Первенство Санкт-Петербурга…

Секция атлетической гимнастики (пауэрлифтинга), с 13 до 17 лет занятия бесплатные. Ведет секцию мастер спорта России Николаев Михаил Михайлович. В секции занимается мастер спорта международного класса Симонянц Карина, 13 мастеров спорта России, 14 кандидатов в мастера спорта, Виноградов Сергей — лучшийспортсмен Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юношей 2012 года…

Ушу — древнекитайское бесконтактное боевое искусство, сочетающее в себе основы гимнастики, акробатики, рукопашного боя, элементы дыхательной гимнастики, а так же владения различными видами традиционного китайского оружия! Однако ушу – это не только восточное единоборство, но и древнейшая философия, отражающая всю многогранность, продуманность и неоднозначность китайской культуры и истории.

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…