Спортивные секции в Санкт-Петербурге для подростков

Это зачастую заветная мечта начинающих спортсменов и танцоров да и многих “простых смертных”.

Кто не желал бы с легкостью принять этакую Жан-Клод-Ван-Даммовскую позу или, как Джеки Чан, достать ногой до уха неуёмного оппонента? Кому-то просто через лужу красиво перепрыгнуть хочется…

Аэройога -это новое направление йоги, созданное на основе классической йоги, которое включает в себя элементы воздушной акробатики, гимнастики и танца.

Аэройога доступна каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

Комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц.

Как правило, особенное значение тренировке ягодиц придают девушки…

Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа.

Слово “Йога”, в переводе с санскрита, означает “союз, соединение, связь, единение” - это гармония тела и духа.

Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной…

Очень популярное направление.
Чем полезны занятия:
-помогают воспитать в ребенке внимательное отношение к своему телу,
-учат ребенка слушать свои ощущения, быть осознанным…

Это растяжка мышц тела с использованием в качестве спортинвентаря полотен ткани, висящих в воздухе.
Те, кто посещал такие тренировки, говорят, что занятия позволяют чувствовать себя красивыми, стройными и целеустремленными…

Развивает выносливость, силу, улучшает координацию движений