Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Kick-boxing - тренировка по кикбоксингу или тайскому боксу на усмотрение тренера. Сочетание техники ударов руками и ногами, одно из наиболее универсальных направлений единоборств. Тренирует умение защищаться, укрепляет дух, улучшает физическую форму. Включает спарринг и постановку техники. Обязательно использование личной капы, шлема, бинтов и боксёрских перчаток, наколенников. Продолжительность 55 минут.

Functional Training Ball - урок на больших мячах. Комплексная тренировка на развитие координации, баланса и укрепления основных крупных и мелких мышечных групп. Способствует устранению мышечного дисбаланса, созданию сильного мышечного корсета, формированию правильной осанки. Возможно использование дополнительного оборудования: изотоническое кольцо, малый мяч…

Belly Dance - это обобщенное название египетской, турецкой, ливанской и других хореографических традиций. Урок включает различные направления восточного танца: raks sharki, show belly dance, folk, tribal fusion. Урок без обуви. Продолжительность 50 минут.

Dance Mix - танцевальный урок, включающий в себя всё многообразие танцевальных направлений: latina , strip dance, hiphop, house dance, dance hall, MTV dance, funky, disco, jazz funk, go-go. Одно из этих направлений может быть использовано во время урока на усмотрение тренера. Обувь только спортивная. Продолжительность 50 минут.

Младшая группа. Возраст 4- 5 лет. Основу урока составляет партерная гимнастика, освоение рисунков танца, позиции рук и ног. Особое внимание уделяется музыкальному материалу. В урок включена ритмопластика.
Средняя группа.От 6 до 7 лет. Базовые балетные па. Требования: Принимаются дети, имеющие…

ДЮШФК «Динамо» работает по программе для детско-юношеских спортивных школ и школ олимпийского резерва, утвержденной Федерацией фигурного катания на коньках России. Это важно знать перед тем, как сделать выбор для своего ребенка. Нашим ученикам передаются лучшие традиции российской школы фигурного катания, в целом, и петербургской, в частности. Более того, спортивное…

Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Отличной альтернативой фитнесу является аквааэробика для беременных. Во-первых, вода дарит ощущение легкости и невесомости, поэтому выполнять упражнения в воде гораздо легче, чем на суше, а это так важно для беременных.
Во-вторых, водные процедуры это - несомненный релакс! Будущая мама может превосходно…

10+, 2003-2008, 2002-2007, 5-9, 10-14, 6-9

На данный момент Центр осуществляет деятельность по следующим основным направлениям:

• физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства;
  
• организация и проведение спортивно-массовых мероприятий.

7+ 18+ 30+

На данный момент Центр осуществляет деятельность по следующим основным направлениям:

• физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства;
  
• организация и проведение спортивно-массовых мероприятий.