Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Фитнес
В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия по фитнесу.
SUPER SCULPT
BUMS+ABS
FLEX…
Хоккей
В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых.
Фигурное катание
В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых.
Конькобежный спорт
В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых по данным дисциплинам:
Конькобежный спорт;
Шорт-трек;
По выходным и праздникам осуществляются массовые катания.
Плавание
Секции для взрослых:
Обучение плаванию
Оздоровительное плавание…
CrossHeavy
Силовая тренировка
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.
ТА
Занятие по тяжелой атлетике
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.
Гимнастика
Занятия по гимнастике
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.
Йога
YOGA – это инструмент поддержания физического и психологического здоровья, проверенный веками. Оказывает целительное воздействие на все органы и системы организма, нормализует обмен веществ и гормональный баланс, омолаживает, развивает легкие и вестибулярный аппарат, улучшает состояние суставов и связок, снимает стресс и психологическое напряжение, дисциплинирует ум…
