Футбол для детей от 3-х лет
Соревнования, поездки в спортивные лагеря.
TRX
Тренировки с собственным весом тела на специальных подвесных петлях.
Танцевальные направления
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ( с 14 лет):
-GO-GO
-DamceMix
-JazzFunk…
Кроссфит
Идеальный кроссфит атлет одинаково хорош во всем, у него не будет феноменальных показателей ни в одном отдельно взятом направлении или виде спорта, но зато в них всех сразу ему не будет равных. Вот что такое настоящая функциональность.
Кроссфит
Кроссфит, он же функциональный тренинг, это высокоинтенсивные тренировки , которые включают в себя аспекты тяжёлой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и циклических видов, таких как гребля, байк, бег и др…
Хатха-йога
Первоначальная задача хатха-йоги очистить тело, привести его в состояние полного здоровья, уравновесить элементы и успокоить ум путем устранения помех.
Cиловые тренировки
Это физические упражнения с использованием легких гантелей и штанг, направленных на проработку всех групп мышц.
Джампинг
Фитнес-программа, которая проводится на круглых батутах со специальными опорами. Это сочетание кардио и силовой нагрузки, а также упражнения на баланс и растяжку.
Zumba-fitnes
Это танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Формат занятия -это зажигательная нон- стоп вечеринка для аудитории с любым уровнем подготовки. Огромным плюсом такого формата является отсутствие монотонности,а результат таких тренировок- стройное подтянутое тело и прекрасное настроение
