Спортивные секции в Санкт-Петербурге для подростков

Это физические упражнения с использованием легких гантелей и штанг, направленных на проработку всех групп мышц.

Фитнес-программа, которая проводится на круглых батутах со специальными опорами. Это сочетание кардио и силовой нагрузки, а также упражнения на баланс и растяжку.

Это танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Формат занятия -это зажигательная нон- стоп вечеринка для аудитории с любым уровнем подготовки. Огромным плюсом такого формата является отсутствие монотонности,а результат таких тренировок- стройное подтянутое тело и прекрасное настроение

Проходит в часовом формате Йога-Фитнес и 1,5 часовой формат Хатха-Йоги
Фитнес йога- это синтез двух направлений ,фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделал более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки…

-BodyFitness
СДЕЛАЙ ТЕЛО– вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, в течение занятия применяется в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы. На занятиях прорабатываются все…

Система тренировок для повышения гибкости тела.

Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.

В детстве Йозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему…