Yoga & Dance
Среда 10:00-11:30
Спортивная гимнастика
Набор в группы мальчиков с 4-х лет.
Подготавливаем для поступления в СДЮСШОР.
Занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 часу (для группы начальной подготовки)
Танцы
Театр танца «Дикси»
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.
Танцы
Студия спортивного танца «Эста», танцевальная студия «Силуэт»
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.
АФК
В Центре спорта функционируют несколько групп по адаптивной физической культуре
График групп:
АФК дети: понедельник, среда, пятница 10:00-12:00…
Стретчинг
Особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на…
Body sculpt
Силовая разновидность аэробики. Считается, что упражнения body sculpt идеально подходят тем, кто желает укрепить мышечный корсет, но не стремится к формам, как у Арнольда Шварцнеггера. Боди скульпт не знает ограничений ни по возрасту занимающихся, ни по уровню их физической подготовки, ни по состоянию здоровья.
Джаз-фанк
Современный танцевальный стиль, заимствовавший отдельные элементы джазовой хореографии, хип-хопа, стрип-пластики, эстрадной хореографии, вога и вакинга.
Фитнес
фирменная тренировка по методу barre<br> основа метода – сочетание балетных и силовых упражнений, которые выполняются с разной скоростью и амплитудой, а также в статике. Это называется изометрическими нагрузками и позволяет проработать самые глубокие мышцы<br> состоит из 6 блоков: разминка, upper body, ягодицы, бедра, пресс и расслабляющая растяжка у станка<br> всю…
Хоккей
Хоккей
