Йога
Йога — одно из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни. Йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам…
Exotic Pole Dance
Существует несколько разновидностей Pole Dance. Среди них Exotic Pole Dance. Его отличительная черта от Pole Fitness и Pole Sport в упоре на танцевальные элементы. Сложные трюки и крутки на шесте сведены к минимуму. По подсчётам специалистов, соотношение хореографии и силовых трюков составляет 70% на 30%. Другими словами, Exotic Pole Dance – чувственный танец у шеста. Упор делается…
Pole Fitness
Pole Fitness (фитнес на пилоне)-это освоение большого количества элементов, которые нужно выполнять на шесте. Крутки на статичном и крутящемся пилоне, силовые трюки, элементы на гибкость и сохранение баланса – всё это Pole Fitness…
Strip Plastic
Вспомогательное танцевальное направление, позволяющее развить гибкость, мягкость, плавность движений. Это незаменимый элемент многих танцевальных стилей, в том числе и Pole Dance.
Занятия дзюдо
Занятия дзюдо для детей от 4-х лет
К-1
Абонемент 1 месяц по одному направлению - 3500₽
В стоимость абонемента входят тренировки 2 раза в неделю (8 тренировок в месяц)*
Абонемент 1 месяц по одному направлению - 4000₽…
Cardio Fit
Система «Cardio Fit» (Cardiovascular (Cardio) Fitness) , использует физические нагрузки, которые задействуют возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, чтобы значительно увеличить потребление кислорода и повысить ритм сердцебиения…
Stretching
Stretching(стретчинг) — это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Кроме того стретчинг – составная часть оздоровительной гимнастики и антицеллюлитных программ.
