Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Студия современного танца - это интересное занятие, которое учит музыкальности, развивает ритмический слух и актерские способности.

Если у Вас неинтересная жизнь, отсутствуют впечатления, не можете строить свой досуг и есть место…

А теперь представьте кикбоксера который умеет бороться:может поймать бьющюу ногу,сделать подсечку,“пройти в ноги”,эффектно бросить. Это Саньда. Бои проводятся в защитной экипировке в полный контакт. Экипировка саньда это шлем, защита паха, боксерские перчатки,бинты,щитки на голень, нагрудный жилет и конечно капа. В саньда разрешены удары ногами и руками в голову, корпус и…

Тренировки по боксу - это не только интересные упражнения на силу, выносливость и координацию движений. Бокс нравиться юношам и девушкам а так же зрелым спортсменам за возможность общения на тренировках по боксу и после них. Занятия боксом помогают сжечь жир, нарастить упругие и выносливые мышцы. Классический бокс очень популярен во всем мире. Профессиональные поединки по…

осуществление контроля за состоянием и эксплуатацией плоскостных спортивных сооружений, находящихся в оперативном управлении «ЦФК и С «Нарвская застава», соблюдение правил техники безопасности, хранение и использование инвентаря и оборудования;
участие в организации и проведении районных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых…

Табата – высокоинтенсивная интервальная тренировка. Считается, что эффективность такой тренировки составляет 170% по сравнению с силовым уроком обычного формата. Один интервал (раунд) занимает 4 минуты, в него входят 8 подходов. Каждый из подходов включает 20 секунд интенсивной работы: упражнения выполняются так быстро, как только возможно, и 10 секунд отдыха…

СР, ПТ

Dancehall - это уличный ямайский танец, который включает в себя множество танцевальных стилей. На уроках дансхолла изучение стиля начинается с его корней - это базовые степы, пришедшие с появлением…

СР, ПТ, ВС

Что же такое стретчинг?
В переводе с английского означает «растягивание» и подразумевает под собой комплекс упражнений…

ПТ

ЧТ, ПТ

Бачата — танец, призванный показать всю меланхолию, ностальгию и нежность, которые только можно по крупинкам насобирать в горячей латиноамериканской душе. Музыка, под которую танцуют бачату…

ВТ, ПТ

Фламенко – это не только танец, это соединение вместе искусства пения, игры на гитаре и танца, хотя нередко танец фламенко исполняется без музыкального сопровождения, подгоняемый только ритмом –…