Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Театр танца «Дикси»

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.

Студия спортивного танца «Эста», танцевальная студия «Силуэт»

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.

фирменная тренировка по методу barre<br> основа метода – сочетание балетных и силовых упражнений, которые выполняются с разной скоростью и амплитудой, а также в статике. Это называется изометрическими нагрузками и позволяет проработать самые глубокие мышцы<br> состоит из 6 блоков: разминка, upper body, ягодицы, бедра, пресс и расслабляющая растяжка у станка<br> всю…

Хоккей

Тренировки с собственным весом тела на специальных подвесных петлях.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ( с 14 лет):
-GO-GO
-DamceMix
-JazzFunk…

Идеальный кроссфит атлет одинаково хорош во всем, у него не будет феноменальных показателей ни в одном отдельно взятом направлении или виде спорта, но зато в них всех сразу ему не будет равных. Вот что такое настоящая функциональность.

Кроссфит, он же функциональный тренинг, это высокоинтенсивные тренировки , которые включают в себя аспекты тяжёлой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и циклических видов, таких как гребля, байк, бег и др…

Первоначальная задача хатха-йоги очистить тело, привести его в состояние полного здоровья, уравновесить элементы и успокоить ум путем устранения помех.

Это физические упражнения с использованием легких гантелей и штанг, направленных на проработку всех групп мышц.