Йога
Йога открывает путь к долгой, здоровой и счастливой жизни. Учение йоги было известно людям еще 4, 5 тыс. лет назад. Доказательство этому – древние изображения людей в характерных для йоги позах, найденные археологами при раскопках.
Никаких противопоказаний для занятий йогой нет. Заниматься можно абсолютно всем, в любом…
Танцевальные направления
ременные танцы (хип-хоп, диско, хаус и др.)
бальные танцы (латиноамериканская и европейская программа)
эстрадное шоу
фитнес данс для малышей
Леди микс
Пилатес
“Взрослые” пилатес, растяжка, суставная гимнастика возраст: неограничен.
Пилатес — это новое направление фитнеса, названное по фамилии создателя — Йозефа Пилатеса. Эта программа подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. Пилатес можно назвать интеллектуальной гимнастикой.
Скандинавская ходьба
Приглашаем в удивительный мир Nordic Walking!
- На наших занятиях Вы узнаете как правильно подобрать снаряжение и как правильно ходить с палками.
- С нами можно съездить в необычные места, сходить в походы, побывать на спортивных праздниках и…
Растяжка
Что у нас есть: • Индивидуальный подход В группах максимум 8 человек, тренер уделяет внимание каждому
• Только девушки в группах
• Работа с учениками любого возраста и подготовки
• Позитивная атмосфера на занятиях
Пилатес
Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом.
Фитнес
Вы оплачиваете только работу тренера и не тратите деньги на абонемент.
Мы предлагаем программы тренировок и питания, максимально адаптированные к вашему образу жизни.
Ояма-каратэ
21 апреля 2007 года – знаменательная дата в истории развития не только Российской школы Ояма-каратэ, но и мировой организации OYAMA International Karate Federation (OYAMA IKF).
В эти дни во время проведения Международного Открытого Чемпионата по каратэ OYAMA CUP в…
Айкидо
Занятия айкидо в красногвардейском районе вы найдете в клубах под руководством ПМЦ ОХТА . Бесплатное айкидо от 14 до 30 лет преподают опытные тренеры и инструкторы.
Айкидо — японское боевое искусство, создатель - Морихэем Уэсибой. айкидо зачастую переводят как…
Айкидо для взрослых
У нас есть группы ориентированные на начинающих и на продвинутых. К нам можно присоединиться в любое время: не обязательно ждать начала года, отдельного набора в группы или ощущения сатори…
ЧТОБЫ ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ – найдите в общем РАСПИСАНИИ удобное Вам время для…
