Stretching
STRETCHING или растяжка – это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развитие их гибкости и эластичности.
КОМУ ПОДОЙДЕТ…
Фитнес
Просторный зал для групповых фитнес, команда профессиональных инструкторов. Услуги фитнес клуба включают в себя как авторские занятия, а также возможность персональных тренировок.
Теннис
10 причин начать играть в теннис
- Маленькая травмоопасность
Теннис — один из наименее травмоопасных видов спорта! Во время игры отсутствует какой-либо контакт с другими игроками; вы двигаетесь активно, но разнообразно, не перегружая отдельные мышцы и…
Теннис
Групповые занятия большим теннисом для взрослых
Проходят почти на всех Кортах нашего центра. Мы специализируемся на формировании и подборе групп по теннису разного уровня подготовки: от новичков до турнирных игроков. Тренировки в любой группе проводятся профессиональными тренерами по теннису. Современные Методики обучения теннису…
Бокс
Абонемент 1 месяц по одному направлению - 3500₽
В стоимость абонемента входят тренировки 2 раза в неделю (8 тренировок в месяц)*
Абонемент 1 месяц по одному направлению - 4000₽…
Йога
Подробная информация по телеофну у администратора. Взрослые и детские группы (с 4 лет), профессиональные инструкторы.
Джиу-джитсу
Подробная информация по телеофну у администратора. Взрослые и детские группы (с 4 лет), профессиональные инструкторы.
Йога для беременных
Даже если вы никогда раньше не занимались йогой, никогда не поздно начать! На занятиях йогой для начинающих вы будете постепенно учиться чувствовать свое тело посредством выполнения ряда простейших асан (йогических поз). Отличие йоги от обычной гимнастики состоит в том, что гимнастика основана на динамичном движении, а занятия йогой предполагают практику неподвижных положений…
Body FITNESS
Body fitness (Боди Фитнес) – эффективная программа фитнес-тренировок. Появилась она не так давно, однако уже успела завоевать хорошую славу среди женщин, предпочитающих держать свое тело в тонусе и отличной форме…
Йога
Йога — одно из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни. Йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам…