Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Горячая йога – это йога в помещении с температурой от 36 до 40 градусов и влажностью 40 процентов. В основе лежит идея о бережном отношении к телу, более эффективной практике и необходимой детоксикации организма.

График работы и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Дни занятий -
Понедельник, среда, пятница:
младшая группа - 17:30-18:45
средняя 18:45-20:00
старшая группа - 20:00-21:30

Дни занятий -
Вторник, Четверг,
младшая группа - 18:00-19:00
старшая группа - 19:00-21:30…

AEROSTRETCHING - увлекательная программа для плавного растяжения мышц всего тела с использованием особо прочного шелкового гамака. Гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник и работает с вашим телом как “Персональный тренер”. Одним из основных элементом методики AEROSTRETCHING являются перевернутые позы во главе с декомпрессионным переворотом…

Клуб создан в 2003 г. Осуществляет подготовку детей с 3 лет и взрослых. Является постоянным участником Первенства Санкт-Петербурга.

TRX (Total Body Resistance Exercise) — входит в число самых ярких тенденций этого года. TRX представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Снаряд необычный, но хорошо себя зарекомендовавший и быстро набравший популярность в фитнесе. TRX это тренировки с использованием веса собственного тела, что способствует более активному расходу энергии во время занятия и не только!

ШКОЛА ШПАГАТА - хорошая растяжка, в первую очередь,это здоровое тело. Многим не удаётся сесть на шпагат даже спустя нескольких месяцев упорных занятий. Это плохо? Никак нет. У каждого своя генетика и конституция тела. Правильно подобранный комплекс упражнений - залог эффективной растяжки всего тела! Хорошая тренировочная программа, которая поможет вам сесть на шпагат…

Индивидуальные и групповые занятия.
Вводный курс;
Хатха йога для начинающих;
Хатха йога для начинающих + Йога Нидра…

Учебно-тренировочная группа:
Вторник 18:30 - 20:30;
Пятница 18:30 - 20:30;
Воскресенье 18:00 - 20:00…