Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Рукопашный бой - это Российский вид единоборств, который включает в себя ударную и бросковую технику. Рукопашный бой - впитал в себя всё лучшее из арсенала мировых видов единоборств.

Этот вид спорта при максимальном техническом арсенале ударов ногами, руками и борцовской техники…

фитнес (пилатес, стретчинг, зум-дэнс).

Студия танца “Забава”, расположенная на базе подростково-молодежного клуба “Орфей” (СПб ГБУ Центр “Адмиралтейский”)

Гимнастика с элементами шейпинга, стретчинга и йоги
Основные цели занятий:

• общее оздоровление организма;
  
• гибкий и здоровый позвоночник…

Шейпинг – это здоровье Причиной многих опасных заболеваний (диабет, болезни сердца, гипертония, нарушение обмена веществ, бесплодие и т.д.) является лишний жир, накопленный организмом. Одной из основных задач шейпинга является нормализация состава тела. Шейпинг-тренировки позволяют укрепить мышцы, улучшить координацию движений. Занятия…

Дни занятий:
ВТ-ЧТ-СБ
Подготовительная группа (дети 0 кю 3-5 (6) лет) - 18:10-18:55
Младшая группа (новички 0 кю с 7 (6) лет, 1ый год обучения) - 19:00-20:00
Старшая группа (продолжающие с 9 кю и старше) - 16:30-18:00

Понедельник, среда, пятница
Младшая группа 17:00 - 18:00
Средняя группа 18:00 - 19:30
Старшая 19:30 - 21:30

Никто не совершенен с рождения, но нам дана целая жизнь, чтобы стать теми, кем мы хотим быть!
Если в детстве ваша мечта стать гимнасткой не осуществилась, то настало время погрузиться в этот самый красивый, женственный и прекрасный вид спорта. На пути к своей мечте, вы познакомитесь с элементами и предметами художественной гимнастики, акробатики и хореографии. Тренировки помогут…

• Художественная гимнастика
  
• Растяжка и отличная физическая подготовка
  
• детские, подростковые и взрослые группы (от 3 лет)
  
• Обучение с любого уровня, в том числе с “нулевого”…

Боди-балет – комплекс, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. На основе классической хореографии, состоящий из хореографических па, упражнений на растяжку и аэробных элементов.
Как и любая другая танцевальная тренировка, боди-балет направлен, в первую очередь, на развитие…

• Художественная гимнастика
  
• Растяжка и отличная физическая подготовка
  
• детские, подростковые и взрослые группы (от 3 лет)
  
• Обучение с любого уровня, в том числе с “нулевого”…