Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Хатха-йога - это классическое и самое распространенное направление йоги, в котором целью является достижение полного физического и духовного здоровья посредством работы с телом человека.
Хатха-йога включает в себя выполнение асан (позы), пранаям (дыхательные упражнения) и медитативные техники.

Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, независимо от возраста и физических способностей.

Данный класс подходит для любого возраста и уровня подготовки занимающихся практически без ограничений по состоянию здоровья.
Йогатерапия широко применяется в наши дни для борьбы с различными недугами.
Особенно эффективно ею лечат различные хронические заболевания спины и опорно-двигательного аппарата.

Секции по разным дисциплинам для взрослых и детей, стоимость абонемента от 3000 руб./мес

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Для уточнения актуального расписания занятий обращайтесь по телефону

Соло Латина - это идеальный вариант для поклонников страстных и энергичных латиноамериканских танцев, не имеющих партнеров или желающих самостоятельно зажигать танцпол яркими движениями. В нем гармонично сочетаются сольные элементы из пяти танцев, входящих в программу спортивных бальных танцев: румбы, самбы, ча-ча-ча, джайва и пасодобля…

Этот вид тренинга вовлекает в работу все до единой мышцы и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни, выстраивая ваше тело заново. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.

Представляет собой стиль йоги, собравший воедино различные методики и знания, накопленные за долгое время существования этой древней системы развития человека. Универсальная йога не противоречит ни одному из существующих сегодня направлений йоги. Этот стиль не связан с жесткими рамками и ограничениями, он основан на глубоком знании структуры человеческого тела и на всеобщих законах преобразования структуры.

Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким. Занятия йогой в период беременности приведут организм мамы в тонус и помогут быстрее восстановиться и прийти в хорошую физическую форму после родов.