Акробатика в Санкт-Петербурге: сальто

“Акробатика — один из разделов гимнастики. В нее входят упражнения на гибкость, силу, ловкость, прыгучесть и балансировку. Акробатика в отличии от гимнастики включает в себя больше упражнений на гибкость, пластику, растяжку. Включает больше прыжков, сальто, упражнений на баланс. Гимнастика дает больше силовых упражнений, развитие мышечного корсета. Акробатика более зрелищная, пластичная. "

Акробатика способствует общему физическому развитию и укреплению организма, а также совершенствованию координационных способностей человека. Акробатика поможет овладеть своим телом в совершенстве, улучшить общую физическую подготовку, координацию, ловкость, растяжку, гибкость. Научиться с нуля акробатическим элементам под присмотром опытного тренера. Выполнять…

На тренировках мы учим делать акробатические элементы: рондат, фляк, сальто вперед и назад, бланж, арабское сальто и более сложные.

Тренировки по акробатике включают в себя основы эквилибра, а также партера из танцевальных и трюковых дисциплин. Мы не учим сальт, этим занимаются в специализированныхзалах. Мы изучаем ту акробатику, которую вы сразу сможете применять.