Йога для всех желающих
Йога для всех желающих
В центре есть занятия йогой для людей с разным уровнем подготовки: йога для начинающих и занятия для совершенствующихся в практике йоги.
Йога для начинающих, йога для детей, йога для беременных, йогатерапия, инверсия, йога с партнером, йога ночью, relax-йога.
Йога для всех желающих
Йога в фитнес клубе "Мечта"
Йога - это специальный комплекс упражнений на дыхание и гибкость, помогающий через физическое совершенствование тела привести к внутренней гармонии. Занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом. Эффективное, нединамическое занятие для всех уровней направления.
Дарума тайсо
Универсальный комплекс упражнений для всего тела. Подходит для новичков, а также может являться разминкой перед более глубокой практикой.
Дарума тайсо в переводе с японского означает «упражнения от Бодхидхармы». Ее основатель Бодхидхарма - отец дзэн-буддизма, нес свет не только для души, но и для тела. По его учениям, каждое…
Фитнес-йога
Фитнес-йога - это синтез двух видов физической активности - фитнеса и йоги. Занятие подходит как для новичков, так и для довольно продвинутых спортсменов.
Тренировка направлена на улучшение общего физического самочувствия, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости суставов. Она хорошо снимает напряжение после рабочего дня, подтягивает…
Хатха-йога, flow
Для начинающих и продвинутых
Йога 1,5 в "Prestige Fitness"
Индийская гимнастика, направленная на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, а также повышение силы и гибкости тела. Практика древних асан (поз йоги) поможет вам укрепить мышцы спины и улучшить осанку, овладеть принципом правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему. Для всех уровней подготовленности. 90мин.
Йога 2 в "Prestige Fitness"
YOGA 2 уровень рекомендуется после посещения YOGA 1,5. Для подготовленных. 90 мин.
Йога
Для взрослых и детей