Общая физическая подготовка
Спортивное развитие. Регулярные занятия по спортивному развитию позволяют развить следующий навыки и умения : Координацию, выносливость, ловкость, силу, гибкость. Это нужно, чтобы в дальнейшем было меньше травм у ребёнка Формирование здоровой осанки Предотвращение появления сколиоза и других деформаций позвоночника Развитие координации движения, укрепление иммунитета…
ОФП и гимнастика
Гимнастика со своим телом - безопасный путь к стройной фигуре и здоровому телу. Варианты посещения: - Занятия в группе - Индивидуальные тренировки под присмотром тренера - Самостоятельные тренировки в оборудованном зале
ОФП для детей от 5-10 лет
Занятия направлены на общее физическое развитие ребенка. Тренировки включают в себя элементы гимнастики, легкой атлетики, игровых видов спорта,других видов спорта и физической деятельности.
Физкультура
Легкие силовые упражнения, растягивание и укрепление позвоночника, разработка суставов, восстановительная гимнастика, работа с дыханием, укрепление мышц — такая тренировка подходит людям после травм и рекомендуется в восстановительных целях.
ОФП
Клуб “Альфа” приглашает мальчиков от 3х лет для занятия ОФП с элементами спортивной гимнастики;
ОФП с элементами атлетической гимнастики
В подростково-молодежных клубах, входящих в состав центра, на безвозмездной основе работают кружки и секции, места свободного общения и любительские объединения.
СФП (с 7 лет)
Под руководством опытных, профессиональных руководителей дети и подростки получают новые навыки в вокальном искусстве, в игре на гитаре, в современных танцевальных направлениях и эстетической гимнастике. А для самых маленьких есть группа дошкольного развития “Лучики”, где они смогут больше узнать о буквах, слогах, правилах сложения, вычитания и многое другое, что поможет им при поступлении в школу.
ОФП
“ЗАРЯ”- это руководители клубного формирования и молодежь вместе, или просто, по словам воспитанников клуба “ЗАРЯ”, - это второй дом, где мы творим и вытворяем, а именно: танцуем, поем, ставим спектакли , фотографируем, входим в группу художественной гимнастики, играем в настольного тенниса, путешествуем, ходим в походы и вообще у нас очень, очень много интересно!
Атлетическая гимнастика (ОФП)
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.
ОФП
Клуб приглашает детей, подростков и молодежь в секции футбола, настольного тенниса, карате, шахмат, кружки художественной обработки бересты и кожи, бисероплетения, витража и батика, вокальную студию, студию бардовской песни…