Круговая тренировка
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА – это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Круговая тренировка наиболее эффективна в борьбе с лишним весом, воздействует на мышцы всего тела и приводит их в тонус, при этом, не наращивая мышечную массу. Во время кругового тренинга упражнения выполняются друг за другом, по кругу, а не сетами, как обычно…
Адаптивная физическая культура
В Центре спорта ведется оздоровительная группа по адаптивной физической культуре для пенсионеров
График группы…
Семейный фитнес
В современном мире весьма все реже удается найти время для совместного отдыха и досуга. Всё время появляются основания, какие-то причины, чтобы не заниматься физическими тренировками, а ведь они не требуют много времени, хватит и двух часов в неделю. Браться за это дело необходимо всей семьёй для того, чтобы на личном примере привить своим близким любовь к тренировкам. Вы все…
Общая физическая подготовка
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 6/6 человек
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
Скандинавская ходьба
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 6/6 человек
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
ЛФК
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 6/6 человек
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
Скандинавская ходьба
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/10
Клуб любителей ЛФК
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 20/10
Условия оказания услуг - Безвозмездно
Скандинавская ходьба
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 60 чел.
Условия оказания услуг - Бесплатно
Соответствие критериям физ. подготовленности
Общая физическая подготовка. Взрослые и детские группы
Развитие силы, выносливости, гибкости, координации.
Тренировки с тренером, в группах.
Персональные тренировки