Stretching
Система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение подвижности суставов.
Результат:
- Ваше тело становится более гибким
- уменьшается риск получения травмы во время тренировок…
Пилатес
Пилатес - оздоровительная практика, которой могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовки. Это система упражнений для всех частей тела сделает вас сильнее и поможет профилактировать самые различные заболевания.
Растяжка + фитнес
Гибкость и пластика тела, умение садиться на шпагат, отличное настроение и гордость собой – всё это Вы сможете получить на наших занятиях. Если вы занимаетесь танцами, то хорошая растяжка просто необходима.
CrossFitness
CrossFitness- это тренировки нового формата в сети D Athletics. Они сочетают в себе упражнения из тяжелой атлетики , гиревого спорта, силового экстрима, гимнастики и других видов.
Тренировки адаптированы под уровень физической подготовки каждого…
Бодифлекс и Оксисайз
В нашу программу по Бодифлексу и Оксисайзу входят базовые упражнения + авторские упражнения тренера.
Пилатес
В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия по пилатесу.
PILATES
Фитнес
В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия по фитнесу.
SUPER SCULPT
BUMS+ABS
FLEX…
Фитнес
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Северная ходьба
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Fit woman
Силовая тренировка, представляющая собой занятия в минни группе в тренажерном зале. Тренировка состоит из силовые упражнений разного уровня сложности. Направленные на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем и уменьшение подкожно-жировой клетчатки;для всех уровней поготовленности.