Фитнес у метро Комендантский Проспект

Функциональные и силовые тренировки для взрослых

Атлетизм для мальчиков с 7 лет
Фитнес для девочек с 7 лет

Растяжка, Латина, Функциональный тренинг, Выносливость и сила

Комплексные занятия, включающие бассейн

У нас каждая может привести в форму свое тело, придать ему гибкость и изящность, а также укрепить мышцы и улучшить эмоциональное состояние.

Занятия в группе состоит из разминки, подкачки (упражнения на пресс, ягодицы и ноги), упражнения на растяжку и гибкость спины.

Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» - «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.