Фитнес у метро Озерки: фитнес-йога

“Взрослые” пилатес, растяжка, суставная гимнастика возраст: неограничен.
Пилатес — это новое направление фитнеса, названное по фамилии создателя — Йозефа Пилатеса. Эта программа подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. Пилатес можно назвать интеллектуальной гимнастикой.

Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Растяжка для детей оздоравливает и помогает развивать все тело, прививая бесценные навыки. Относиться к ней необходимо с умом, не «перегибать», чтобы избежать проблем с суставами и повышенной травматичности в будущем. Для этого составляется комплекс упражнений для повышения эластичности мышц и пластичности всего тела…

Тренировки проводятся в различных возрастных категориях. Группы формируются не более 4 человек, в зависимости от возраста, физической подготовки, целей занятий и индивидуальных особенностей клиента. Благодаря этому обеспечивается действительно индивидуальный подход к каждому из Вас. По мере формирования групп, Вы можете выбрать оптимальный индивидуальный график и режим тренировок.

Занятия в детском фитнес клубе приносят огромную пользу участникам групп и отличаются рядом преимуществ. Для родителей, чтобы просто не ждать чадо с занятий, будет полезно посетить салон-парикмахерскую эконом-класса “МалышМаПы”…

Кол-во занятий Цена
1 500
4 1650
8 2100
12 2700

Всю подробную информацию уточняйте у администраторов

Zumba – лицензионная танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов, танцев и аэробики. Zumba не предполагает разучивания. Урок проводят только тренеры, сертифицированные компанией Zumba Fitness LLC. На усмотрение тренера может быть использовано одно из направлений: Zumba, Zumba step, Zumba toning. Обувь только спортивная. Продолжительность 50 минут.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону