Bums+ABS
Урок направлен на тренировку мышц ягодиц, брюшного пресса и нижней части спины; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Stretching
Тренировка с использованием специальных упражнений на растягивание, развивающих эластичность мышц, сухожилий. Является прекрасным средством для профилактики травматизма; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Детский фитнес
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на пробное занятие (стоимость 100 руб.).
Стоимость занятий: разовое - 250 рублей, абонемент на 8 занятий - 1600 рублей.
Шейпинг
Для сторонников активного образа жизни и ценителей своего здоровья, наш отель предлагает групповые занятия по шейпингу.
Шейпинг — это самое популярное направление среди всех групповых занятий. шейпинг представляет…
Pilates в СОК "Фитнес-парк "Дубки"
Pilates (55 мин.) Система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник.
Фитнес в СОК "Фитнес-парк "Дубки"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Tae-bo в СОК "Фитнес-парк "Дубки"
Tae-bo (55 мин.) Высокоинтенсивный интервальный класс с использованием элементов восточных единоборств.