Фитнес для подростков в Санкт-Петербурге: фитнес-йога

Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.

Силовой фитнес предназначен для укрепления мускулатуры тела, мышечных связок. Преимущество фитнес-упражнений данного вида заключается в том, что они позволяют задействовать в ходе тренировки отдельные мышцы или их группы, концентрируя распределяющуюся нагрузку.

Силовые тренировки направлены на проработку мышц, ягодиц и брюшного пресса, а также на растяжку.

Zumba — это настоящая зажигательная фитнес-вечеринка! В ней нет никаких изматывающих и скучных упражнений, здесь царят веселые латиноамериканские ритмы и энергичные танцы, которые легко освоит даже начинающий танцор! Если вы хотите получать удовольствие от занятий, приобретая отличную физическую форму, - уроки зумбы в СПб созданы именно для вас!

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Стретчинг (Растяжка) – это весьма популярное фитнес направление, предлагающее комплекс упражнений, направленных на растяжку, развитие подвижности суставов, оздоровление и поддержание тела в прекрасной форме. Уроки стретчинга не имеют возрастных ограничений или противопоказаний по здоровью. Регулярные занятия растяжкой быстро приносят желанный эффект: возрастет качество Вашей жизни, и очень скоро Вы будете готовы к новым танцевальным свершениям!

Приглашаем всех желающих.

Акробатический рок-н-ролл, спортивная акробатика, айкидо, taekwondo, современные танцы, ритмика, бокс, джаз-модерн.

Аэробика, йога, пилатес, теннис, тренажерный зал и другое.

Body Work - это вид интенсивной фитнес-тренировки. Занятия направлены на коррекцию фигуры, сжигание лишних калорий, поддержание тонуса мышц и развитие физических данных за счет комбинации различных видов нагрузки. Это направление подходит как для новичков, так и для людей, которые уже давно занимаются спортом.