Аквааэробика
В бассейне проводятся занятия по аквааэробике.
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Здоровое Тело и Дух
Занятия для поддержания физической формы, тонуса мышц, гибкости, выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы, ускорение жиросжигания и улучшение общего физического и эмоционального состояния…