Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Бальные танцы, соло латина, джаз, модерн, хастл, сальса, бачата, Go Go, Hip Hop, стрип денс, индийские танцы, танец живота, свадебный танец.

Капоэйра - это бразильское боевое искусство, спорт, акробатика и культура.
Она развивает ловкость, силу, координацию, растяжку, реакцию, чувство ритма и позволяет узнать и развить свои способности.

Это специально разработанный комплекс упражнений, подходящий для людей в любом возрасте, направленный на достижение как краткосрочный результатов (снятие напряжение, например), но и долгосрочных:
стойкое снижение веса…

Йога по методу Айенгара. Опытные сертифицированные преподаватели. Метод Айенгара отличается особой точностью и глубиной выполнения поз йоги. Занятия различных уровней: от самых азов, простых поз, до активной практики высокой сложности. Ежедневно без праздников и выходных, семь дней в неделю, утром, днем и вечером.

Подготовительные, восстановительные, начальные классы. Йога для беременных, йога для детей, йога для старшего возраста.

На моих уроках мы достигнем внутренней гармонии и, непременно, откроем пятую чакру через осознанное движение. Но начнем, конечно же, со второй, ибо именно она лежит в основе всей жизни.

А если по правде, ждет нас серьезная, но увлекательная работа над своим телом и качеством движения…

Мы верим в гибкость и хотим, чтобы наши мышцы были здоровыми, молодыми и насыщенны кислородом. Если наши желания схожи, то встретимся на растяжке у Алёны Плешаковой. Хотите садиться на шпагат, легко дотягиваться руками до пола и не думать о … тогда занятие Stretching это то, что вам нужно!

Body Condition включает в себя элементы Stretching и направлен на работу с телом и проработку различных мышц. Упражнения на развитие силы и гибкости суставов, укрепление и растягивание мышц, увеличение выворотности таза, силовые упражнения для всех групп мышц. Расширение диапазона движений и развитие выразительных возможностей тела.

Современный танец- очень честный, правдивый. И я хочу, чтобы мои ученики доверились не только мне, но и самим себе. Порой, для того, чтобы научиться слышать свое тело, необходимо научится слышать себя. Современный танец способен помочь вам в этом!

Партнеринг — это танец, в котором импровизация строится вокруг точки контакта с партнёром. Танцующие тела качаются, отскакивают, крутятся, перекатываются и перелетают друг через друга, вращаясь относительно общего центра. Общение партнёров друг с другом на языке тела, приводит к совместным переживаниям и открытиям; партнеры становятся одним целым.