ММА
Плавное планомерное увеличение нагрузок
Процесс тренировки сбалансирован и разбит на сегменты
Адекватное донесение информации до учеников
Разделение на группы по уровню подготовки
Правильные разминочные упражнения, а следовательно отсутствие травм
Кроссфит
Мы предлагаем Вам гибкое расписание тренировок в зависимости от Ваших возможностей и пожеланий. Мы учитываем Ваш ритм жизни, пол и возраст.
Для детей организованы секции единоборств. Школа единоборств в Санкт-Петербурге имеет…
Самбо
Мы предлагаем Вам гибкое расписание тренировок в зависимости от Ваших возможностей и пожеланий. Мы учитываем Ваш ритм жизни, пол и возраст.
Для детей организованы секции единоборств. Школа единоборств в Санкт-Петербурге имеет…
Боди ворк
СР, СБ
BODY WORK – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
ШАХБОКС
Мы предлагаем Вам гибкое расписание тренировок в зависимости от Ваших возможностей и пожеланий. Мы учитываем Ваш ритм жизни, пол и возраст.
Для детей организованы секции единоборств. Школа единоборств в Санкт-Петербурге имеет…
Функциональный тренинг
Мы предлагаем Вам гибкое расписание тренировок в зависимости от Ваших возможностей и пожеланий. Мы учитываем Ваш ритм жизни, пол и возраст.
Для детей организованы секции единоборств. Школа единоборств в Санкт-Петербурге имеет…
Грэпплинг
Плавное планомерное увеличение нагрузок
Процесс тренировки сбалансирован и разбит на сегменты
Адекватное донесение информации до учеников
Разделение на группы по уровню подготовки
Правильные разминочные упражнения, а следовательно отсутствие травм
Леди стайл
ВТ, ПТ
Цель занятий Леди Стайл не выучить все движения всех направлений в современной клубной культуре – это было бы невозможно, а научить приспосабливать эти направления под себя. Чтобы танец трогал за…
Сальса
ПН, ЧТ
Сальса – парный танец, но если у вас нет постоянного партнера для танцев, тем более приходите к нам, потому что занятия социальными танцами предполагают частую смену партнеров на занятиях, в…
Джаз фанк
ВТ, ПТ
Джаз-фанк танец экспрессивный и яркий, современный и очень популярный - его танцуют в клубах и на сцене. Поскольку этот стиль, как и популярный в наши дни джаз-модерн имеет джазовые корни, иногда…