Pilates mat
Private VIP Space Крестовский
Закрытое пространство персональных тренировок
Functional training
Private VIP Space Крестовский
Закрытое пространство персональных тренировок
TRX
Private VIP Space Крестовский
Закрытое пространство персональных тренировок
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ОТ 3-Х ЛЕТ
90% детей в нашей школе самостоятельно плывут уже на 3-м занятии. Занятия проводятся в современных бассейнах с циклической (24 на 7) фильтрацией воды и гипоаллергенным составом воды.
Айкидо клуб
Направление Стефана Бенедетти сихана, тренировки для подростков от 12 лет и взрослых
Stretching
Мы верим в гибкость и хотим, чтобы наши мышцы были здоровыми, молодыми и насыщенны кислородом. Если наши желания схожи, то встретимся на растяжке у Алёны Плешаковой. Хотите садиться на шпагат, легко дотягиваться руками до пола и не думать о … тогда занятие Stretching это то, что вам нужно!
Contemporary начальный/средний уровень
Contemporary танец (contemporary dance) многообразен и удивителен. И чтобы не потеряться во всех его техниках, языках и движениях, мы рекомендуем Вам посещать занятия принципы Contemporary — преподаватель Оля Васильева. Оля изучала и изучает такие аспекты современного танца, как: flying low, release technique, импровизация, осознание через движение (метод Фельденкрайза), техника 9 точек…
Капоэйра для взрослых и детей
Капоэйра - бразильское боевое искусство. Группы: 3-6, 7-9, 10-15, 16-40 лет. Без первоначальной физ. подготовки/любой уровень.
Body Condition
Body Condition включает в себя элементы Stretching и направлен на работу с телом и проработку различных мышц. Упражнения на развитие силы и гибкости суставов, укрепление и растягивание мышц, увеличение выворотности таза, силовые упражнения для всех групп мышц. Расширение диапазона движений и развитие выразительных возможностей тела.
Contemporary начальный уровень
Современный танец- очень честный, правдивый. И я хочу, чтобы мои ученики доверились не только мне, но и самим себе. Порой, для того, чтобы научиться слышать свое тело, необходимо научится слышать себя. Современный танец способен помочь вам в этом!