Тайский бокс для всех желающих
Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй, томой, лэхвей и муай лао
Каратэ
- Спортивное каратэ для юных спортсменов.
- Изучение традиционного каратэ стили сетокан, ситорю.
- Прикладное каратэ для взрослых.
Пилатес для всех желающих
Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Класс рекомендован для начинающих, а также как реабилитационный курс при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (сколиозы различной степени, межпозвонковые грыжи, травмы и пр.).
Отделение Гандбола
Отделение гандбола – одно из ведущих отделений ГБУ СШОР №1 Московского района.
За годы работы школа выпустила из своих стен немало хороших спортсменов…
Йога для всех желающих
Йога в фитнес-клубе «Легенда» представлена лучшими тренерами в России, достигшими высшего, последнего этапа самосовершенствования - самадхи.
Танцы для всех желающих
Направления занятий фитнес-клубов Легенда позволяют раскрепоститься и реализовать себя в следующих видах современного танца:
восточные, и, в частности, арабские;
латиноамериканские…
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Отделение городошный спорт
реализация программ спортивной подготовки по различным видам спорта, в том числе для лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов;
организация и обеспечение подготовки спортивного резерва путем реализации программ предспортивной подготовки по различным видам спорта, в том числе для лиц с ограниченными…
Отделение гольф
реализация программ спортивной подготовки по различным видам спорта, в том числе для лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов;
организация и обеспечение подготовки спортивного резерва путем реализации программ предспортивной подготовки по различным видам спорта, в том числе для лиц с ограниченными…
Хоккей
Хоккей, фигурное катание (набор в детские и взрослые группы).
Бросковая зона для улучшения хоккейного мастерства.
