Танцы
Латина-соло
Пластика в гамаках
Body-ballet
Танец живота…
Фитнес
Стретчинг
Zumba
Современные танцы
Молодежный центр “Квадрат” - бесплатный развлекательный центр для молодежи от 14 до 30 лет.
Групповые занятия по фитнесу
Молодежный центр “Квадрат” - бесплатный развлекательный центр для молодежи от 14 до 30 лет.
Йога
Молодежный центр “Квадрат” - бесплатный развлекательный центр для молодежи от 14 до 30 лет.
Кундалини йога
Хатха йога
Секция бокса для детей с 7 лет
Запишитесь на пробное занятие бесплатно!
Безопасные тренировки по постановке техники бокса:
- постановка точного удара
- изучение стратегии ведения боя…
Филиал школы капоэйры CORDAO DE OURO на ст.м. Ладожская для взрослых и детей
Капоэйра - это бразильское боевое искусство, спорт, акробатика и культура.
Она развивает ловкость, силу, координацию, растяжку, реакцию, чувство ритма и позволяет узнать и развить свои способности.
Спортивное ушу
Пунченок Андрэа Михайлович
Стаж занятий ушу: с 2001 г.
Стаж тренерской работы: с 2012 г.
Вторник: 19.00-20.20…
Каратэ Шинкиокушинкай
Шинкиокушинкай – сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это атлетический, динамичный и активно-наступательный стиль.
Расписание тренировок: Вт., Чт., 19:00-20:30, Суб. 17:00-18:30 средняя группа 3-й год обучения
Спортивное ушу
Вторник, Четверг
18.30-19.15 (дети 4-6)
19.15-20.15 (дети 7-15)…