Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Академия футбола Зенит

U7 - Детей обучают основыным техническим приемам: ведение мяча, передача, удар.
U8 - Ребят обучают и развивают у них навыки игры обеими ногами…

Приглашаем на занятия всех желающих.

Данный стиль танца помогает девушкам раскрыть свою женственность и учит любить себя. В процессе занятий под руководством Маргариты вы разучите основные движения и эффектные связки и будете учится импровизировать.

Акробатика является пожалуй одним из лучших общеразвивающих видов спорта для малышей. Занятия состоят из разминки, растяжки, не сложной хореографии и развивающих игр для детей. Здесь нет такой травмоопасности, которая присуща профессиональной гимнастике или атлетизму, но при этом дети учатся практически тем же фигурам, работе в команде, пластичности и гармоничному…

Приглашаем на занятия всех желающих.

Суть программы тренировок – в устранении жировой прослойки в одних местах, развитие мышц в других зонах, а также, развитии выносливости и гибкости тела. Все упражнения выполняются практически без перерывов, очень плавно, но динамично.

Как в любом виде спорта, занятия пол-дэнсом обычно начинаются с обязательной активной растяжки и разогрева мышц и суставов.
Затем следует основная часть тренировки, во время которой танцевальные движения выполняются непосредственно на пилоне.

Dance Show — это танцевальное направление, которому свойственны смешение различных стилей танца, использование фееричных декораций и костюмов, а также сумасшедшая экспрессия танцоров.
Show dance - это коктейль из таких танцевальных направлений, как классический танец, модерн-балет, джаз-модерн, фанк, хип-хоп, стрип-пластика и элементы клубных танцев.

Zumba – это тренировка под музыку, включающая в себя движения из африканских танцев и хип-хопа. Она заставляет работать все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку.

Это комплекс упражнений, который позволит вам подготовиться к родам и сделает их более легкими.
В пилатесе особое место занимает правильное дыхание, что позволит вам качественно наполнять кровь кислородом и это положительно скажется на здоровье вашего будущего малыша.