Зумба
Zumba – это тренировка под музыку, включающая в себя движения из африканских танцев и хип-хопа. Она заставляет работать все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку.
Учим бегать
На наших тренировках мы расскажем:
Техника безопасного бега
Упражнения, которые поставят технику бега
Бег на месте…
Самбо. Бойцовский клуб Четыре угла
Занятия в секции дзюдо и самбо для мальчиков и девочек от 5-ти лет Выезды на соревнования различного уровня. Летний спортивный лагерь, сборы. Индивидуальные занятия. Присвоение поясов. Спортивный рост.
Дзюдо. Бойцовский клуб Четыре угла
Занятия в секции дзюдо и самбо для мальчиков и девочек от 5-ти лет Выезды на соревнования различного уровня. Летний спортивный лагерь, сборы. Индивидуальные занятия. Присвоение поясов. Спортивный рост.
Lady Style
Занятия начинаются с разминки мышц и растяжки, следующим этапом идет проработка комплекса танцевальных элементов.
Восточные танцы
Танец живота активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему.
В наше время танец живота оказался еще и прекрасной профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза…
Мама+малыш
Тренировки Мама + малыш рассчитаны на одновременное занятие с детьми в возрасте от 3-х месяцев и старше.
Картинг для взрослых и детей
Запись на каждую тренировку осуществляется заранее, не менее чем за два часа до начала. Записаться можно по телефону.
Хатха йога
Йога для детей 7-13 лет, а также утренняя группа для взрослых. Занятия проходят 2 раза в неделю. Стоимость абонемента для взрослых 2500₽ за 8 занятий, для детей 3500₽ за 8 занятий.
Баскетбольный клуб
Тренировки для детей ПН, СР, ПТ с 17 до 18 часов. ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО! Стоимость одного занятия - 300р!