Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Занятие, использующее техники различных гимнастик для выравнивания тела в пространстве, вытяжения позвоночника и укрепления кора.

Занятие, направленное на развитие гибкости мышц, связок и увеличение подвижности суставов. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

DUMBBELLS Занятие с аква-гантелями, направленное на развитие силовой выносливости мышц рук, спины, груди и живота. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Aqua MIX Круговая тренировка силового характера на проработку всех мышечных групп с использованием различного оборудования. Рекомендована для всех уровней подготовленности…

Акробатика на батуте в JUMP - это заряд бодрости, положительных эмоций и отличного настроения!

В клубе на Челиева проводятся занятия по акробатике на батуте от мастера спорта по прыжкам на батуте, участника международных соревнований…

Занятие акробатикой – один из лучших способов для развития координации, ловкости, смелости, силы и выносливости, культуры движения и пластики, умения владеть своим телом. В программу входят основные элементы гимнастики, активные игры для развития выносливости, ловкости и координации.

Физическая подготовка – без преувеличения фундамент перед освоением какой-либо спортивной программы, так как предусматривает быстрое овладение базовыми навыками и умениями, которые впоследствии прочно закрепляются.
Это комплекс упражнений, которые предполагают разностороннее развитие физических качеств и…

Наша школа бокса им Г.И.Шаткова открыта для всех независимо от пола, возраста и опыта.
Занятия для детей предусматривают освоение не только боксерской техники, но и развитие основных спортивных навыков: ловкости, скорости, силы и выносливости.

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Занятия аэробикой доставляют массу удовольствия и очень полезны для оздоровления всего организма. Тренировка включает в себя разминку, укрепление сердечно-сосудистой системы, растяжку, а так же упражнения, направленные на коррекцию фигуры. Помимо сжигания калорий и уменьшения веса тела, упражнения аэробики помогут снять стресс, укрепить сердце и понизить кровяное давление.