Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

У нас проводятся групповые и индивидуальные тренировки по темповой акробатике для взрослых и детей.

Прыжки на батуте – это в первую очередь аэробная нагрузка, которая помогает эффективно бороться с избыточным весом и за короткое время привести себя и свою фигуру в порядок. Помимо этого, батутный фитнес - это: эффективный и увлекательный способ борьбы с лишними килограммами, укрепление голеностопных, коленных суставов. Длительность 45 минут.

Тренировка включает в себя общую физическую подготовку, растяжку, упражнения на батуте, изучение несложных трюков как одиночных, так и групповых. Способствует развитию: координации движений, гибкости, силы, смелости, решительности

Акробатика и прыжки на батуте относятся к наиболее гармоничным видам спорта. Они не только дают разносторонние нагрузки на все группы мышц и помогают эффективно и быстро сбросить лишний вес, но и обладают мощным оздоровительным эффектом. Тренировки включают упражнения на растяжку, на развитие подвижности суставов, на координацию, мощные аэробные нагрузки.

Фристайл на батуте – это целые комплексы упражнений, начиная от базового уровня, не требующего специальной физической подготовки, заканчивая сложными упражнениями. Прыжки на батуте – новое современное спортивное направление, которое можно использовать при активном отдыхе катаясь на сноуборде, лыжах, агрессивных роликах, вэйкборде, кайт-сёрфе и т.д.

Центр единоборств «АРЕНА» проводит обучение кикбоксингу в Санкт-Петербурге.
Если Вы твёрдо решили приобщиться к этому зрелищному, энергичному виду спорта, клуб всегда рад Вам!
Опытные тренеры индивидуально подходят к каждому занимающемуся, оптимально распределяя нагрузки, корректируя программу обучения.