Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Для детей с 9 лет и взрослых

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Для уточнения актуального расписания занятий обращайтесь по телефону

Соло Латина - это идеальный вариант для поклонников страстных и энергичных латиноамериканских танцев, не имеющих партнеров или желающих самостоятельно зажигать танцпол яркими движениями. В нем гармонично сочетаются сольные элементы из пяти танцев, входящих в программу спортивных бальных танцев: румбы, самбы, ча-ча-ча, джайва и пасодобля…

Этот вид тренинга вовлекает в работу все до единой мышцы и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни, выстраивая ваше тело заново. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.

Представляет собой стиль йоги, собравший воедино различные методики и знания, накопленные за долгое время существования этой древней системы развития человека. Универсальная йога не противоречит ни одному из существующих сегодня направлений йоги. Этот стиль не связан с жесткими рамками и ограничениями, он основан на глубоком знании структуры человеческого тела и на всеобщих законах преобразования структуры.

Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким. Занятия йогой в период беременности приведут организм мамы в тонус и помогут быстрее восстановиться и прийти в хорошую физическую форму после родов.

У многих из нас ежедневная сидячая малоподвижная работа, которая совсем не благотворно влияет на наш обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, зрение, да и просто на цвет лица и общее самочувствие.
Избежать неприятностей со здоровьем поможет эффективная практика йоги во время обеденного…

Комплекс упражнений Сурья намаскар (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. В тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный.
Комплекс упражнений Сурья намаскар содержит в себе асаны, пранаяму (работа с праной через…