Фитнес для подростков в Санкт-Петербурге: стретчинг

с 16 лет

АБОНЕМЕНТЫ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ:
Разовое посещение — 550 рублей,
Абонемент на 1 месяц (4 занятий) — 2 000 рублей,
Абонемент на 1 месяц (8 занятий) — 3 600 рублей…

Хорошая растяжка является отличным дополнением ко всем направлениям танцев, а для успешного прогресса в некоторых из них, танцор просто обязан садиться на шпагат.
Но даже далекие от танцев люди мечтают укрепить мышцы, улучшить физическую форму, и обрести большую пластичность посещая занятия стретчингом и Body work (специальная программа тренировок…

Для развития гибкости, укрепления мышц и поддержания их в тонусе, в нашей школе проходят занятия по стретчингу. Стретчинг (“stretching” – растягивание) - это специально разработанный комплекс упражнений, предназначенный для развития эластичности мышц и увеличения амплитуды движений в суставах. Стретчинг способствуют более быстрому восстановлению после физических…

Стретчинг - это система упражнений, направленных на развитие эластичности мышц, развитие гибкости и подвижности суставов. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а также его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта…

Программа “Разумное тело”: pilates matwork, pilates ball, калланетика, стретчинг, йогалатес. Аэробика и степ-аэробика.
Силовые классы: super sculpt, upper body, lower body, bums, TABS, fit ball, body shape.
Аэробно-силовые классы: S-N-S, бокс, bodyflex, табата.

Все тренеры квалифицированные дипломированные специалисты. Абонемент на месяц от 1100руб.Разовое посещение 300руб.

Стретчинг (Растяжка) – это весьма популярное фитнес направление, предлагающее комплекс упражнений, направленных на растяжку, развитие подвижности суставов, оздоровление и поддержание тела в прекрасной форме. Уроки стретчинга не имеют возрастных ограничений или противопоказаний по здоровью. Регулярные занятия растяжкой быстро приносят желанный эффект: возрастет качество Вашей жизни, и очень скоро Вы будете готовы к новым танцевальным свершениям!