Спортивный клуб "Fitness Evolution"

Тренировка, направленная на изучение техники классического английского бокса, постановку ударов и защиты; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Belly Dance
Танцевальный класс, использующий хореографию восточного танца, включает элементы танца живота; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Latina
Танцевальный класс, использующий...

Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Именно в этом и состоит суть программы Zumba.
Эта развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка с простыми для выполнения...

Тренировка с использованием специальных упражнений на растягивание, развивающих эластичность мышц, сухожилий. Является прекрасным средством для профилактики травматизма; рекомендуется для всех уровней...

Урок, сочетающий упражнения на укрепление и формирование глубоких мышц-стабилизаторов. Особое внимание уделяется укреплению мышц брюшного пресса, спины и вытяжению позвоночника. Так же в занятие...

Урок направлен на тренировку мышц брюшного пресса, в первой части занятия, и на развитие гибкости и силы мышц с помощью специальных упражнений во второй части. Увеличивает подвижность суставов...

Специальная тренировка для мышц верхней части тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Программа для тренировки мышц ног и брюшного пресса; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Силовая тренировка с использованием мяча «фитбол». Сочетает силовые упражнения с упражнениями на баланс. Урок, направленный на улучшение пропорций тела, коррекцию осанки, укрепление основных групп...

Урок направлен на тренировку мышц ягодиц, брюшного пресса и нижней части спины; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Система тренировок с помощью функциональных петель, исключающая осевую нагрузку на позвоночник. На занятии Вы сможете приобрести превосходный мышечный баланс, за счет объединения упражнений на...

Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Регулярная практика йоги снимает три основных вида напряжений: мышечные, эмоциональные и умственные. Приносит здоровье и энергию телу, придет ясность уму. Посещая занятия по йоге, Вы приобретете...

Это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. Тренировки укрепляют мышечный корсет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость и...

Степ-аэробика среднего уровня сложности, включает обучение базовым шагам, использует комбинации шагов на развитие координации; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и...

Силовая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Тренировка, с использованием элементов бокса и кикбоксинга(сочетающая хореографию в технике ударов руками и ногами); рекомендуется для подготовленности.

Круговая функциональная тренировка, чередующая и соединяющая силовую и аэробную нагрузку. Занятие активизирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет, кости и мышцы, улучшает реакцию, дает...

Многофункциональная интервальная тренировка высокой интенсивности, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение скоростно-силовых качеств, развитие общей выносливости. Задействует...

Комплексная силовая тренировка на развитие координации и улучшение пропорций тела, использующая основные и мелкие группы мышц; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Тренировка соединяет в себе лучшее из всего многообразия борцовских дисциплин. Занятия грепплингом помогут улучшить физическую подготовку, координацию движений и внешний вид, стать сильнее, быстрее и...