Yoga

Про Йогу слышали все, но, наверное, не так уж много людей, кто все-таки может четко сказать, что это такое. Приготовьтесь! Сейчас вы станете одним из этих специалистов. Для этого необходимо дочитать страничку до конца!
Йога – древнее индийское учение, соединяющее различные духовные, психические и физические практики, разработанные в разных направлениях индуизма и буддизма, и нацеленные на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния.
Традиционная йога состоит из восьми ступеней. Это и соблюдение моральных принципов, и работа с телом и с дыханием, и управление психикой, умом и сознанием. Но в наше время чаще всего под понятием «йога» подразумевают работу с телом, оставляя «подчинение ума» и прочее на самую последнюю очередь. Но, тем не менее, вопреки римской пословицы «в здоров теле еще бы здоровый дух», при практиковании йоги здоровое тело начинает диктовать нашему уму и здоровые мысли. Вот такое вот обыкновенное чудо.