Pilates
Комплекс упражнений, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Pilates развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.45 мин
Другие секции в Санкт-Петербурге
Stretching
Комплекс упражнений направленный на растяжку и релаксацию. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Stretch
STRETCH-это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы Ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Урок рекомендован для любого уровня подготовленности и для людей…
Умный фитнес
УМНЫЙ ФИТНЕС - это фитнес занятия с тренировками без огромных весов, направленные на точечную нагрузку: ⠀ - Все упражнения в спокойном ритме без изнуряющих кардио-нагрузок, а также без осевых…